新华网拉萨电年近70岁的格桑老人虽然家住青海省玉树藏族自治州，但布达拉宫对他来说再熟悉不过了。自退休后，他每年都来这里朝佛，都要把布达拉宫的数百个石阶慢慢地走一遍。

“今年这一趟，我把家里人都带来了，心里更高兴了。”在布达拉宫的半山腰，格桑老人手持念珠，热情地向记者介绍他的老伴、女儿，还有一岁多的外孙。此时的山下，围着布达拉宫转经的人已汇成了壮观的“河流”。

走进布达拉宫，香烟缭绕的各处佛殿静穆庄严。游客们认真地听着导游讲解；香客们到处跪拜，向佛像和灵塔献上哈达。喇嘛们在佛像旁低声地诵经，一位喇嘛在休息的间隙专注地摆弄着手机，另一位小喇嘛则戴着耳机，面露微笑。

格桑一家走得很慢。他的女儿尼玛每路过一盏酥油灯，都会为它添加酥油，把灯火拨旺，动作从容，表情庄重，而她背上的婴孩早已睡去。

在众多的游客中，退休的历史老师芭芭拉·莫丽妮来自美国加利福尼亚州，这是她第二次来中国，第一次到拉萨。62岁的她一边听导游讲解，一边记录。她说：“布达拉宫的宁静很打动我，西藏的文化很特别，我要把这些都写进日记里。”

布达拉宫的北侧山脚有一片水木之地，这就是拉萨著名的园林——宗角禄康。同样是退休老人，曲珍阿妈每天在这里用太极拳和扇子舞来迎接新的一天。“我每天8点就来，除了锻炼身体，这里有很多姐妹可以聊天，一会儿我们还会去茶馆坐坐。”她手拿红扇说。

据记者了解，宗角禄康公园专门为晨练的老年人建了活动中心。上百位老年人“群舞太极”的场景已经成为公园一景，与旁边转经的人潮相映成趣。

八廓街依然是拉萨每天早晨最热闹的地方。3月初的太阳每天过了8时才缓缓升起，照亮了大昭寺的金顶，照亮了八廓街上顺时针流动的转经人潮，也照亮了每一个磕长头的朝拜者，他们尘土满面，却神态安详。

八廓街上数不胜数的小店铺也早早地开张了，满目的绿松石和藏饰品把街道装点得“珠光宝气”。摊主拉措告诉记者：“现在生意算不上好，但还是习惯了早早来开店。”拉措佩戴着一副造型精致的藏式纯金耳坠，在阳光中甚是夺目。